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送料無料のコスパ高い健康的食品 for 楽天市場のお買い物マラソン有効利用 @お得 @ネット

■まずは購入前に■
楽天カード　０と５の付く日はポイント5倍にエントリー（日ごとに要エントリー） を利用する事をお薦めします。

 

■注意■
ポイントやクーポン利用で1000円を下回ったお買い物は、お買い物マラソンの対象となりません。実験して判明しました。

 

■本題の健康的食品■
1000円で送料無料 ビタミンC 9000日分（成人の1日推奨摂取量は100mg（出展：日本人の食事摂取基準（2020 年版） - 厚生労働省の245ページ目））


1000円で送料無料 カルシウム 約92日分（成人の1日推奨摂取量は700mg前後）


ちなみにDHCなどが出している商品で90日分のカルシウム1000円も売られていますが、こちらは、1日分と称している3粒でもカルシウムは390mgしか摂取できません。世の中、こういう罠だらけです。
 

普通のイワシ缶と違って塩分が少ないのに美味しく量がたっぷりな、ヒマワリ油のオイルサーディーン。私は39缶まとめ買いで送料無料にしています。プロテイン製剤と違ってDHAやカルシウムが豊富です。背骨まで柔らかく食べられるので食品廃棄ロスも少なくSDGs対応と言えます。

ちなみに下で紹介している きな粉や大豆粉と水を軽く練って電子レンジで加熱するとホットケーキの様になるのですが、オイルサーディーンの油（その下の塩水の層は廃棄）と層と一緒に食べるのが私の好物です。カステラに油をかけて食べるのが好きでしたが、それをヒントに考え付いたものです。


大豆プロテインは国産原料じゃなきゃ嫌だ、という人向けの国産大豆のきな粉です。国内製造は有っても国産原料の大豆プロテインはなかなか無いのです。ちなみに、きな粉100g辺りタンパク質約35g。


大豆プロテインの原料生産国にこだわらない人向け（アメリカ産の非遺伝子組み換え脱脂大豆使用）


大豆プロテインよりもタンパク質量(g)辺りの価格が安いきな粉（ただし原材料がカナダ産・中国産のどちらか不明で送料無料は10袋同時購入で3900円越え時）

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栄養豊富な大豆■きな粉　1kg■ 【和菓子材料】
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こちらはカナダ産で非遺伝子組み換え大豆使用のきな粉(ただし送料無料は9袋同時購入で3900円越え時）

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